TERAPIE a PORADENSTVÍ

Hradec Králové

ROZHOVOR NĚKDY NESTAČÍ. TĚLO MŮŽE BÝT DALŠÍ CESTOU. 

  • Možná jste zvyklí zvládat hodně, být oporou druhým a fungovat i ve chvíli, kdy sami jedete na rezervu.
  • Někdy se dlouhodobá zátěž začne ozývat únavou, napětím, úzkostí, podrážděností nebo tělesnými obtížemi.
  • V práci s klienty propojuji rozhovor s vnímáním těla, emocí a pohybu. Společně hledáme cestu, jak lépe porozumět tomu, co prožíváte, a znovu nacházet větší oporu sami v sobě.

Kontakt a objednání

Co znamená terapie zaměřená na tělo?

  • Při konzultacích nezůstáváme pouze u toho, o čem přemýšlíte a co dokážete popsat slovy. Všímáme si také toho, co při tom prožíváte v těle – napětí, dechu, držení těla, pocitů nebo potřeby pohybu.
  • Tělo tak může být dalším zdrojem informací o tom, co se s Vámi děje. Někdy pracujeme pouze rozhovorem, jindy můžeme zapojit jednoduchý pohyb, změnu polohy nebo vědomé vnímání těla.
  • Nemusíte umět tančit, tanečně se projevovat nebo být sportovně nadaný/á. Tanec a výkon nejsou cílem ani povinností. 

Pro koho je terapie? 

DOSPĚLÍ

Individuální terapie a poradenství 

DOSPÍVAJÍCÍ

Terapie pro dospívající

DĚTI

Terapeutická práce s dětmi

Je tento přístup pro mě? 

  • Možná jste zvyklí zvládat hodně – práci, vztahy, péči o druhé i každodenní povinnosti. Dlouhodobě ale jedete na rezervu a začínáte vnímat, že takto už pokračovat nechcete.
  • Na terapii můžete přijít, pokud prožíváte úzkost, dlouhodobý stres, vyčerpání nebo napětí, potýkáte se s psychosomatickými obtížemi, procházíte náročným životním obdobím nebo se vám opakují situace a způsoby reagování, kterým chcete lépe porozumět.
  • Možná také nepotřebujete řešit jeden konkrétní problém. Jen cítíte, že jste se v péči o všechno kolem postupně vzdálili sami sobě a chcete znovu najít větší oporu v sobě, svém těle a vlastních potřebách.
  • Nemusíte předem přesně vědět, co potřebujete změnit. Můžeme to společně hledat.

Kdo jsem? 

Jmenuji se Vendula Topinková a v pomáhajících profesích pracuji od roku 2007. Vystudovala jsem sociální pedagogiku, sociální prevenci a patologii a sociální a charitativní práci. A jsem v supervizní části komplexního psychoterapeutického výcviku v tanečně pohybové terapii akreditovaného Českou asociací pro psychoterapii

Ve své praxi jsem pracovala s dětmi, dospívajícími, dospělými i rodinami v náročných životních situacích. Od roku 2011 pravidelně pracuji pod odbornou supervizí.

V terapii je pro mě důležité nesoudit a nehledat, co je s člověkem "špatně". Zajímá mě jeho příběh, zkušenost a to, co právě potřebuje. Společně hledáme cestu, která bude dávat smysl právě jemu. Nabízím bezpečný a přijímající prostor, kde je možné na chvíli zpomalit, vnímat sebe a svoje tělo a s respektem prozkoumávat vlastní prožívání. Je to místo pro porozumění, naději a laskavost.  

O mně

Jak probíhá první setkání?

  • První setkání je především příležitostí se poznat. Budeme mluvit o tom, co Vás přivádí, co právě potřebujete a co od terapie očekáváte.
  • Nemusíte mít svůj příběh připravený ani přesně vědět, kde začít. Budete mít také prostor zeptat se na vše, co vás o terapii a mém způsobu práce zajímá.
  • Na konci se společně domluvíme, zda a jak budeme v terapii pokračovat.

Praktické informace 

  • Terapie probíhá osobně v Hradci Králové, Čelakovského 487 v prostorách Centra zdravého pohybu.
  • Individuální setkání trvá 50 minut. Cena za jedno setkání je 1 000 Kč pro dospělé a 900 Kč pro dospívající a děti.
  • Frekvenci setkávání domlouváme individuálně podle Vašich potřeb a možností.
  • Aktuálně přijímám nové klienty.

Půjdu s Vámi po Vaší cestě.

"Jsem rád, že jsi tady se mnou," řekl Frodo Samovi.

J. R. R. Tolkien, Návrat krále